Prestations | oliviabienetre

Mes prestations massages

Massage habillé

" le réconfortant "

1h00 - 65€ / 1h30 - 80€ - un temps d'échange & d'accueil est inclus ( prévoir 1h20 sur place pour une séance d'une heure) et 1h50 pour un massage de 1H30

Le massage habillé , que j'ai intitulé le réconfortant est un massage de bien-être avec une approche douce et rassurante qui se pratique sans huile et en restant habillé. Il se pratique sur table ou au lit pour les personnes étant dans l'incapacité de pouvoir s'allonger sur une table de massage. Grâce à des mobilisations passives, des étirements doux, des bercements et des pressions adaptées, il invite le corps à relâcher progressivement les tensions et l'esprit à retrouver un état de calme profond.

Chaque séance est entièrement personnalisée et réalisée dans le respect de votre rythme, de votre respiration, de vos capacités et de votre confort. Il est même possible de le pratiquer par dessus un plaid ou une couverture pour une sensation encore plus enveloppante.

Accessible à tous, le massage habillé peut-être particulièrement adapté pour :

Les personnes pudique ou ayant un rapport à leur corps difficile
Les personnes ayant besoin de reconnecter avec leur corps de manière douce et sécurisante
Pour les personnes âgées , en situation de handicap et personnes en situation de vulnérabilité
Pour les enfants

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Massage assis sur chaise ergonomique

Particuliers : 30min - 30€ / Entreprises : 1h00 - 60€

Le massage assis est une technique de bien-être réalisée sur une chaise ergonomique, habillé et sans huile. D'une durée de 15 à 20 minutes, il cible principalement le dos, les épaules, la nuque, les bras et la tête, zones particulièrement sollicitées par le stress, les postures prolongées ou le travail sur écran.

Rapide, efficace et accessible, il offre une véritable pause ressourçante au cours de la journée. Chaque séance est adaptée à vos besoins afin de soulager les tensions, favoriser la détente et retrouver un meilleur équilibre physique et mental.

Interventions en entreprise possibles sur devis pour des prestations adaptées à vos besoins

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Massage à l'huile

"L'harmonisant"

1h00 - 65€ / 1h30 - 80€

Le massage à l'huile est un massage bien-être entièrement personnalisé, conçu pour vous offrir un véritable moment de détente et de reconnexion à vous-même. Grâce à un toucher doux, enveloppant et sécurisant, il aide le corps à relâcher les tensions tout en favorisant un profond apaisement émotionnel.

Chaque séance est adaptée à vos besoins, à votre rythme et à vos attentes. Dans une atmosphère calme et bienveillante, ce massage vous invite à ralentir, à vous recentrer et à prendre soin de vous en toute sérénité.

Le massage à l'huile est une invitation à faire une pause, à relâcher les tensions du quotidien et à retrouver un équilibre entre le corps et l'esprit. Un véritable instant de douceur, entièrement consacré à votre bien-être.

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Relaxation coréenne

"Le lacher-prise"

30 min - 45€ / 1h00 - 65€

La relaxation coréenne est une méthode de détente profonde qui se pratique habillé(e), au sol, sur un tapis, sans huile. Elle associe des balancements, des vibrations, des étirements doux, des mobilisations articulaires et des pressions légères pour inviter le corps à relâcher les tensions et l'esprit à retrouver un profond état de calme.

Durant la séance, vous n'avez rien à faire, simplement vous laisser porter et respirer à votre rythme. Chaque mouvement est réalisé avec douceur, dans le respect de votre corps, de vos limites et de votre confort. La séance s'adapte entièrement à vos besoins du moment, afin de vous offrir un véritable instant de lâcher-prise.

Chaque séance est unique et évolue selon vos ressentis et vos besoins. Que vous souhaitiez retrouver de la mobilité, relâcher les tensions accumulées ou simplement vous accorder un moment de détente, la relaxation coréenne vous invite à vivre une expérience profondément apaisante, favorisant l'équilibre entre le corps et l'esprit.

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Mes prestations "ateliers"

Atelier massage bébé

1h00 - 50 € (séance à votre domicile)

L'atelier massage bébé est un moment privilégié de partage, de douceur et de complicité entre vous et votre enfant. Durant toute la séance, c'est vous, parent, qui réalisez les gestes de massage sur votre bébé. Mon rôle est de vous accompagner, de vous guider pas à pas et de vous transmettre des mouvements simples, afin que vous puissiez les reproduire facilement à la maison en toute confiance.

Chaque atelier est entièrement adapté à l'âge, au développement et aux besoins de votre bébé. Dans un cadre bienveillant, vous apprendrez à observer ses réactions, à respecter son rythme et à faire du massage un véritable moment de communication et de connexion.

L'objectif de cet atelier est de vous transmettre des outils simples et bienveillants que vous pourrez intégrer facilement dans votre quotidien, afin de prolonger ces précieux moments de complicité avec votre bébé.

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Atelier parents-enfants

30min - 45 € / 1h00 - 60€

Les ateliers parents-enfants sont une invitation à partager un moment privilégié, loin du quotidien, pour se retrouver, renforcer le lien et créer de beaux souvenirs ensemble.
À travers le massage bien-être et la relaxation coréenne adaptés aux enfants, je vous accompagne dans une expérience ludique, douce et bienveillante, où chacun devient tour à tour donneur et receveur. Mon objectif est de vous transmettre des gestes simples que vous pourrez facilement reproduire à la maison, afin de prolonger ces instants de complicité.

De 4 à 6 ans
Pour les plus jeunes, les ateliers prennent la forme d'histoires et de jeux qui stimulent leur imagination. Les mouvements de massage habillé et de relaxation coréenne sont intégrés dans des univers qu'ils adorent : préparer une pizza sur le dos, partir en balade dans l'océan, explorer la forêt ou encore suivre les aventures d'un petit animal...
Les séances sont adaptées aux besoins de chaque enfant et peuvent cibler une ou plusieurs zones du corps selon les tensions ou les besoins du moment.

De 6 à 10 ans
Pour les plus grands, les ateliers suivent le même principe, avec des séances un peu plus longues et des histoires ou des mouvements adaptés à leur âge. Les enfants découvrent progressivement des gestes plus précis et développent davantage leur conscience corporelle, tout en partageant un moment privilégié avec leur parent.